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    Erdnüsse im Teigmantel, Sorte Wasabi

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    Gefüllte Paprika mit Sojagranulat

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    Gefüllte Paprika mit Sojagranulat

    Verwöhne deine Gäste mit gefüllten Paprika mit Sojagranulat. Die leckere vegetarische Hauptspeise kannst du anhand der Schritt-für-Schritt-Anleitung ganz einfach zubereiten. Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    40 min
    Kochzeit
    50 min
    Gesamtzeit
    90 min
    Mittel mittel

    Zutaten für 4 Portionen

    • 60 g JUST VEG! Bio-Sojagranulat
    • 2 Zwiebel, klein
    • 120 g Paprika, rot
    • 160 g NATUR AKTIV Bio-Reis, gekocht
    • 100 g CUCINA NOBILE Grana Padano, gerieben
    • 2 ZURÜCK ZUM URSPRUNG Bio-Freiland-Ei
    • 4 Paprika, grün
    • 20 g Karotte
    • 20 g Suppengemüse
    • 80 g CARLONI Tomatenmark
    • 250 ml LE GUSTO Suppe im Glas, Sorte: Gemüse
    • etwas OSANA Sonnenblumenöl
    • etwas SALINENGOLD Salz
    • etwas LE GUSTO Pfeffer
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. Sojagranulat im Verhältnis 1:2 kochen und abkühlen lassen.
    2. Zwiebeln schälen und mit rotem Paprika in feine Würfel schneiden. Sojamasse mit Reis, Zwiebeln, Paprika, Käse und Eiern mischen, mit Salz und Pfeffer würzen.
    3. Grüne Paprika aushöhlen, waschen und mit Masse füllen. In eine flache Backform legen.
    4. Karotten und Suppengemüse fein würfelig schneiden und mit restlichen Zwiebeln in Öl anschwitzen, Tomatenmark beigeben und mitrösten. Mit Gemüsefond aufgießen, aufkochen lassen und fein pürieren.
    5. Tomatensauce über die Paprika gießen. Bei 145 °C Heißluft für ca. 50–60 Minuten backen.